朝、必ず幼稚園に行く時間になると、大泣きの

うちの下の子（8月で4歳の男の子）　大ちゃん。

帰りのバスは、ニコニコで帰って来るのに…。

ママの情報だと、迎えに行くと必ず、女の子と

遊んでいるらしい。

行く時も、「〇〇ちゃん、今日もいるかなぁ。」

「〇〇〇ちゃんのお誕生日会だね。」とか、

女の子の名前でつられて幼稚園に渋々行ってます。

誰に似たんだ・・・。(笑)

さて、ゆうだい整骨院の院長、山田雄大です。

今日は、最短でカラダが良くなる方法その５

「タンパク質と、脂質について」です。

「タンパク質」　は、細胞を作る主成分です。

人の身体は、体重の50％～60％が水分ですが、

これを除いた、乾燥成分の３０％～４０％がタンパク質で

筋肉・爪・皮膚・臓器・毛髪・血液・酵素・インシュリン・脳下垂体ホルモン・

免疫抗体・遺伝子など、様々なカラダの重要部分を構成しています。

「脂質」　は細胞膜・血液・ホルモンなどの原料となります。また、

ビタミンA、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンEなどの脂溶性のビタミンの吸収を助けます。

このように、「タンパク質」・「脂質」はカラダを作る主原料となる働きを持っています。

大切ですね。

そして次回は、もっとも不足しているビタミン、ミネラルのついてです。

いつもありがとうございます。

泉佐野市日根野2496-1イオンモール日根野２階

ゆうだい整骨院