こんにちは。山田雄大です。

5月からイオンモール日根野がちょこちょこ改装しだしていて

フードコートが新しくなっています。

まだ、一店舗空きがあるみたいですけどね。

リンガーハット超うまい！

ちゃんぽん餃子5個セット　麺2倍！

5月1日から昼ごはんに食べ続けています！

野菜が多くとれるから体にいいような錯覚になってますが、

どうでしょう？！

おいしいから良しとしよう。

そんなラーメンの話から身体の話へ(笑)

今日は、「自己治癒力」が働く条件　その②について

「人間の身体の二系統」

身体の細胞を良い状態に保つためには、栄養や老廃物を代謝、循環させなければいけません。

その作用をしているのが、心臓や内臓のポンプによる動脈系と筋肉のポンプで循環する静脈系

の二系統です。

この2つは相互関係がありますので、どちらの循環が良くても全体が良くなりますし、逆にどちらかが

弱ってもどちらも循環しにくくなってしまいます。

特に、運動不足になると静脈系からの血流が悪くなり、細胞に栄養素が運ばれにくくなります。

そうなることで、疲れがいつまでも取れないということになってしまいます。

だから、運動不足は身体を弱らせてしまうわけです。

「自己治癒力」が働く条件　その②

毎日、適度な運動をするということです。

次回は「自己治癒力」が働く条件　その③

これがないと身体は絶対に回復しません。

いつもありがとうございます。

疲労回復整体　産後の骨盤矯正

泉佐野市日根野2496-1イオンモール日根野2階

ゆうだい整骨院